Sobre Jaime Power

Entrenador personal y preparador físico en Vigo, especializado en recomposición corporal y readaptación tras lesión.

Formación y enfoque

Trabajo con una premisa simple: el entrenamiento debe adaptarse a la persona, no la persona a una plantilla. Eso implica medir, corregir técnica sesión a sesión y ajustar la carga cuando el cuerpo lo pide.

Especialidades

• Recomposición corporal y pérdida de grasa
• Hipertrofia y fuerza
• Readaptación funcional tras lesión

Por qué trabajo así

He visto suficientes planes de doce semanas que terminan en la semana tres. Lo que sostiene un cambio no es la dureza del programa, sino que encaje con la vida de quien lo hace: el horario real, el trabajo, el sueño y las semanas malas, que también llegan.

Mi trabajo no es ponerte a sufrir una hora. Es que dentro de dos años sigas entrenando.

Jaime Power